Выбираем спортивный тренажер для дома правильно

Сразу стоит отметить, что все спортивное оборудование для занятий фитнесом подразделяется на две большие группы: силовые тренажеры и кардиотренажеры.

Силовые агрегаты преимущественно предназначены для поддержания фигуры в нужной форме и увеличения мышечной массы;
Кардиотренажеры в свою очередь кроме щадящей нагрузки на разные группы мышц, еще укрепляют сердечно – сосудистую систему.
Такое оборудование может использоваться не только в фитнес – зале, но и дома, что позволяет заниматься спортом, не выходя из собственной квартиры, совмещая занятия с прослушиванием любимой музыки или же с просмотром сериала. К тому же множество интернет магазинов предлагают недорого купить спортивные тренажеры для дома.

Гребной тренажер

Гребной тренажер относится к кардиотренажерам поскольку занятия на нем тренируют не только определенную группу мышц но и укрепляет сердечно – сосудистую систему.
Разделяют несколько типов таких агрегатов:

• Механические. Они обладают простой конструкцией и довольно просты в использовании. Такой гребной тренажер дешево можно приобрести практически в любом магазине спортивного оборудования;
• Магнитные. Они обладают более сложной конструкцией, а также более расширенным функционалом, по сравнению с механическими моделями;

Электрические. Самые дорогие модели, однако, здесь довольно широкие функциональные возможности (сохранение пользовательских данных, множество тренировочных программ и тестов).

При выборе таких агрегатов следует обратить внимание на следующие моменты: габаритные размеры, функционал, наличие возможности регулировки «под себя» элементов конструкции, стоимость.
Тренажеры для пресса

Сегодня тренажеры для пресса для дома представлены в широком ассортименте, однако самой популярным является гимнастическая скамья для тренировки мышц брюшного пресса. Это один из самых бюджетных вариантов такого оборудования, что и послужило столь высокой популярностью среди многих потребителей.

На что следует обратить внимание при выборе данного вида спортивного оборудования?

В первую очередь это габаритные размеры, особенно это актуально для владельцев малогабаритных квартир, максимальный вес спортсмена и функциональные возможности тренажеры.
Стоит отметить, что спортивное оборудование лучше приобретать в специализированных магазинах, дабы не приобрести вещь низкого качества.